Chi è il

Dr. Federico Ricci

Ciao, sono il Dr. Federico Ricci. Ciò che mi appassiona è studiare e approfondire tutto ciò che può promuovere la crescita umana e quindi il benessere psico-fisico che ne consegue. Nel mio lavoro sento la necessità di divulgare a quante più persone possibili quali sono i comportamenti alimentari che si sono rivelati in grado di prevenire e contrastare i fattori di rischio delle malattie croniche più diffuse al mondo. Tra questi fattori di rischio mi riferisco in primis al sovrappeso e all’obesità.

Mi sono presentato nelle vesti di dottore in quanto possiedo due Lauree Magistrali, una in Farmacia e una in Alimentazione e Nutrizione Umana. A suo tempo ho superato i due esami di stato che mi hanno permesso di svolgere la professione di Farmacista e di Biologo Nutrizionista. Inoltre, ho un Master Universitario in Neuroscienze – Mindfulness – Attività Contemplative e ho conseguito il Diploma CSI/SNPT di Personal Trainer riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’Interno, valido in tutta Europa. Ad oggi coordino un team che include anche medici, ma ci tengo a precisare che ora sono qui in veste di Lifestyle Coach, ossia quella figura professionale che vuole prenderti per mano in un percorso risolutivo di rinascita. La mia professionalità desidera esprimersi aiutandoti a realizzare i tuoi obiettivi, dandoti i consigli giusti e motivandoti a metterli in pratica. Ricorda che i bambini, gli adulti e gli anziani sono tutti vulnerabili ai fattori di rischio che contribuiscono all’insorgenza delle Malattie Croniche Non Trasmissibili (MCNT). I due principali fattori di rischio a cui mi riferisco sono diete malsane e una gestione emotiva e cognitiva depotenziante. Perché sono i due principali fattori di rischio? Perché mangi tutti i giorni più volte al giorno e pensi continuamente durante la giornata, evocando un determinato stato emotivo. Perciò questi due fattori impattano epigeneticamente, quindi sul tuo DNA, continuamente. Qualsiasi sia la situazione nella quale ti trovi, ricorda che puoi rinascere ad ogni respiro. Il sole è dietro l’angolo, quindi punta in Alto e fai

 la differenza ora!