SCOPRI IL TUO FATTORE R
Cosa è il Fattore R e come calcolarlo
R sta per Risolutivo! In realtà questo fattore è l'insieme di 3 focus essenziali che devi considerare nel pianificare una strategia nutrizionale Risolutiva ossia vincente a prescindere da quale sia il tuo obiettivo. È il fattore che insegno alle persone che si rivolgono alle mie consulenze in modo che siano in grado di comprendere definitivamente dove stanno sbagliando e sopratutto quali scelte strategiche potranno portarli al successo.
I 3 componenti essenziali del fattore R sono rappresentati dalla percentuale dei macronutrienti che costituiscono la tua alimentazione, la grammatura proteica che quotidianamente ingerisci ed infine il monte energetico totale quotidiano che generalmente assumi.
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il tuo Fattore R
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Conoscere il proprio Fattore R è fondamentale per pianificare una corretta strategia che ti porterà al raggiungimento dei tuoi obiettivi.
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