VIDEO CORSO NUTRIZIONE RISOLUTIVA

Contenuti

• NUTRIZIONE RISOLUTIVA PARTE TEORICA

  1 - L'avversario da sconfiggere

  2 - Dove le diete falliscono

  3 - Le fonti del nutrimento pt.1

  4 - Le fonti del nutrimento pt.2

  5 - La soluzione

  6 - Il digiuno intermittente
• NUTRIZIONE RISOLUTIVA PARTE PRATICA

  7 - Esempio donna

  8 - Strategia chetogenica onnivora

  9 - Strategia chetogenica vegetariana

  10 - Transizione strategia chetogenica <-> low carb

  11 - Applicazione del digiuno intermittente

  12 - Applicazione del digiuno 24 ore

  13 - Esempio uomo: strategia chetogenica onnivora e vegetariana

  14 - Transizione strategia chetogenica <-> low carb

  15 - Applicazione del digiuno intermittente

  16 - Applicazione del digiuno 24 Ore